Dependência emocional: sinais, causas e como começar a sair do ciclo
Sente que seu bem-estar depende do outro? Conheça os sinais de dependência emocional, de onde ela vem e os primeiros passos para recuperar sua autonomia.
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Para entender o que está acontecendo no seu relacionamento
Artigos escritos pelos psicólogos da Mapelli & Tavares sobre relacionamentos, vida a dois e comunicação. Respostas diretas, exemplos do dia a dia e o que fazer na prática.
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Relacionamentos, autoestima e emoções, para quem quer entender o próprio jeito de amar.
Relacionamento que faz mal: 12 sinais de alerta e como pedir ajuda
Controle, humilhação, isolamento e medo não são amor. Conheça 12 sinais de um relacionamento abusivo, os tipos de violência e onde buscar ajuda com segurança.
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Ciúme no relacionamento: quando é normal e quando vira problema
Todo mundo sente ciúme, mas nem todo ciúme é saudável. Entenda a diferença, os sinais de ciúme excessivo e o que fazer quando ele começa a mandar na relação.
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Como superar o fim de um relacionamento sem se perder de você
Término dói, mesmo quando foi a melhor decisão. Entenda o que acontece depois do fim de um relacionamento e veja passos práticos para atravessar essa fase.
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Terapia individual ou terapia de casal: qual escolher para o seu caso?
Não sabe se precisa de terapia individual ou de casal? Compare as duas, veja exemplos de situações para cada uma e entenda quando faz sentido fazer as duas.
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Padrões afetivos: por que algumas situações se repetem nos relacionamentos?
Por que você vive sempre o mesmo tipo de relação? Entenda como os padrões afetivos se formam, por que se repetem e como a terapia ajuda a mudar esse ciclo.
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Quando a ansiedade começa a comandar a rotina
Preocupação excessiva, pensamentos repetitivos e dificuldade para relaxar? Entenda quando a ansiedade passa do limite e como a psicoterapia pode ajudar.
Ler artigoPara o casal
Conflitos do dia a dia, rotina e decisões a dois.
Por que vocês brigam sempre pelas mesmas coisas (e como sair desse ciclo)
Discutem sempre pelos mesmos motivos? Entenda por que as brigas repetidas acontecem no relacionamento e veja 5 passos práticos para quebrar esse ciclo.
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Quando procurar terapia de casal? 8 sinais de que está na hora
Terapia de casal não é só para quem está quase se separando. Veja 8 sinais de que vale procurar ajuda, como funciona a primeira sessão e o que esperar.
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Carga mental no relacionamento: quem lembra de tudo nessa casa?
Carga mental é o trabalho invisível de lembrar, planejar e organizar a casa. Entenda como ela gera brigas no casal e como dividir de verdade, não só “ajudar”.
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Como ter uma DR sem transformar em briga: um guia em 3 tempos
DR não precisa terminar em briga. Veja o que fazer antes, durante e depois de uma conversa difícil para que ela resolva alguma coisa, com frases prontas.
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Como falar, ouvir e colocar limites sem transformar tudo em briga.
O que você quis dizer não é o que eu ouvi: como melhorar a comunicação no casal
Por que uma conversa simples vira briga? Entenda a lacuna entre o que se diz e o que se ouve no relacionamento e aprenda passos práticos para se comunicar melhor.
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Assertividade sem frieza: como expressar limites nos relacionamentos
Colocar limites não precisa soar frio ou agressivo. Entenda o que é assertividade e como expressar o que você precisa com clareza e respeito.
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Ebook gratuito
A próxima DR não precisa terminar em briga.
O Guia de Sobrevivência para a DR traz três passos para brigar menos e se entender mais: o que fazer antes, durante e depois de uma discussão para que ela resolva alguma coisa.
- Como perceber a hora de pausar antes de explodir
- Frases prontas para retomar a conversa sem acusar
- O que fazer depois para a mesma briga não voltar
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