Dependência emocional
Quando o seu bem-estar passa a depender da presença, da resposta ou da aprovação do outro.
Terapia individual · Online e presencial
Terapia individual para quem quer se relacionar melhor.
Para quem sente que se anula, sofre com ciúme ou insegurança, não consegue sair de uma relação que faz mal ou vê os mesmos padrões se repetirem. Com Luan Mapelli ou Vinícius Tavares.
O que trabalhamos
Você se reconhece em alguma dessas situações?
Ciúme e insegurança
Pensamentos que não param, necessidade de checar e medo constante de ser deixado(a).
Padrões que se repetem
Escolher sempre o mesmo tipo de pessoa ou viver o mesmo final em relações diferentes.
Limites e posicionamento
Dificuldade de dizer não, de pedir o que precisa ou de sustentar uma decisão.
Término e recomeço
Atravessar o fim de uma relação, lidar com a saudade e reconstruir a rotina.
Relação que faz mal
Reconhecer controle, desvalorização ou medo e planejar uma saída com segurança.
Se você está em uma relação com violência ou ameaça, sua segurança vem primeiro. Em risco imediato, ligue 190. Para orientação e denúncia, ligue 180 (Central de Atendimento à Mulher, 24h e gratuito). A terapia pode ajudar você a planejar os próximos passos, junto com a rede de proteção.
Como é o processo
Terapia com começo, meio e objetivo
Usamos a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada e baseada em evidências. As sessões duram cerca de 50 minutos e acontecem online ou presencialmente.
Entender o padrão
Mapeamos o que acontece com você nas relações: o que dispara, o que você pensa, sente e faz.
Ligar ao seu histórico
Entendemos de onde vem esse jeito de amar, sem culpa, para você parar de repetir no automático.
Treinar o novo
Ferramentas práticas para se posicionar, regular emoções e tomar decisões com clareza.
Quem atende
Escolha com quem quer conversar
A terapia individual é feita pelos dois psicólogos da clínica. Se você tiver preferência, é só dizer na mensagem.
CRP 01/28775
Luan Mapelli
Terapia individual
Psicólogo pela UnB, especialista em Neurociência e Comportamento. Atende adultos em terapia individual, com foco em relacionamentos.
Ver perfil
CRP 01/28651
Vinícius Tavares
Terapia individual e de casal
Psicólogo pela UnB, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental. Atende adultos em terapia individual e casais.
Ver perfilPara ler antes da primeira sessão
Artigos sobre o tema
Dependência emocional: sinais, causas e como começar a sair do ciclo
Sente que seu bem-estar depende do outro? Conheça os sinais de dependência emocional, de onde ela vem e os primeiros passos para recuperar sua autonomia.
Ler artigo
Relacionamento que faz mal: 12 sinais de alerta e como pedir ajuda
Controle, humilhação, isolamento e medo não são amor. Conheça 12 sinais de um relacionamento abusivo, os tipos de violência e onde buscar ajuda com segurança.
Ler artigo
Ciúme no relacionamento: quando é normal e quando vira problema
Todo mundo sente ciúme, mas nem todo ciúme é saudável. Entenda a diferença, os sinais de ciúme excessivo e o que fazer quando ele começa a mandar na relação.
Ler artigo
Ebook gratuito
A próxima DR não precisa terminar em briga.
O Guia de Sobrevivência para a DR traz três passos para brigar menos e se entender mais: o que fazer antes, durante e depois de uma discussão para que ela resolva alguma coisa.
- Como perceber a hora de pausar antes de explodir
- Frases prontas para retomar a conversa sem acusar
- O que fazer depois para a mesma briga não voltar
Ebooks
Para continuar em casa
Uma história sobre ciúme e confiança
Ciúme sem drama
O Caio sentia ciúme e não gostava de quem ele virava. Como sentir sem deixar que o ciúme mande na relação.
Comprar ebook
O método OUVIR
O que você quis dizer não é o que eu ouvi
Como fechar a lacuna que transforma conversas em brigas, com um passo a passo para falar e ouvir melhor.
Comprar ebookPerguntas frequentes
Dúvidas sobre terapia individual para relacionamentos
Preciso estar em um relacionamento para fazer essa terapia?
Não. Você pode estar namorando, casado(a), solteiro(a) ou saindo de um término. O foco é o seu jeito de se relacionar e o que você quer mudar.
Meu parceiro ou parceira precisa saber ou participar?
Não. A terapia individual é sua. O que você fala fica protegido pelo sigilo profissional.
Com quem eu faço a terapia individual?
Com o Luan Mapelli ou com o Vinícius Tavares. Os dois atendem terapia individual com foco em relacionamentos. Se preferir um deles, é só dizer na mensagem.
Quanto tempo dura o processo?
Depende dos seus objetivos e da sua história. As metas são combinadas no começo e revisadas ao longo do caminho, para você acompanhar a evolução.
Atendem online?
Sim, por videochamada para todo o Brasil, e também presencialmente em Brasília (Asa Sul).
Onde atendemos
Online para todo o Brasil e presencial em Brasília
Vitrium Centro Médico — SGAS 613/614, lote 99, sala 146, Asa Sul, Brasília/DF, 70200-002.
Próximo passo
Converse com a gente pelo WhatsApp
Receba horários, valores e tire suas dúvidas antes de marcar.