Formulação do caso
Compreensão dos padrões que mantêm o sofrimento e dos contextos que influenciam sua vida emocional.
Psicoterapia
Psicoterapia Cognitivo-Comportamental para adultos
A TCC ajuda a identificar como pensamentos, emoções, comportamentos e contexto se conectam, abrindo espaço para novas respostas e mudanças consistentes.
Agendar pelo WhatsAppCuidado baseado em evidências
Uma abordagem estruturada, humana e colaborativa
O processo terapêutico envolve compreensão da sua demanda, definição de objetivos, construção de estratégias e acompanhamento da evolução. A estrutura não elimina a sensibilidade: ela organiza o cuidado.
Indicado para trabalhar
- Ansiedade e TDAH
- Preocupação excessiva
- Dificuldades nos relacionamentos
- Comunicação e assertividade
- Estresse e sobrecarga
- Regulação emocional
- Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Baixa Autoestima
- Questões de gênero e sexualidade
- Transtorno do Espectro Autista (TEA)
Método
O que você pode esperar do acompanhamento
Objetivos terapêuticos
Definição de metas clínicas realistas, com acompanhamento do progresso ao longo das sessões.
Estratégias práticas
Ferramentas para ampliar repertório, regular emoções, se comunicar melhor e tomar decisões com clareza.
Próximo passo
Converse com a nossa equipe
Receba orientações iniciais e verifique disponibilidade para iniciar seu acompanhamento.